タイムライン

時間軸を引く

ホワイトボードや模造紙に横線を1本引き、振り返る期間の始まりと終わりを書きます。スプリント単位なら日付、プロジェクト単位ならマイルストーンを目印にすると整理しやすいです。

⏱ 3分

出来事を付箋に書いて貼る

「その期間に起きたこと・あったこと」を付箋1枚に1つずつ書き、時系列に沿って貼っていきます。全員が個人で書く時間を設けてから貼ると、記憶の引き出しが増えます。

⏱ 10〜15分

感情を重ねる

貼り出した出来事の付箋に対して、そのときの感情（嬉しかった・つらかった・モヤっとした）を別色の付箋や絵文字で重ねます。感情の曲線を下に描いてもOK。ここが一番重要なフェーズです。

⏱ 10分

パターンと転換点を探す

タイムライン全体を眺めて「感情がポジティブに変わった瞬間」「ネガティブが続いている区間」「みんなが同じように感じていた出来事」に注目します。ドット投票で気になる付箋を絞ると話しやすくなります。

⏱ 10〜15分

アクションを決める

パターンや転換点をもとに「次のスプリントで変えること」を1〜2つ決めます。KPTと組み合わせてTryを出すのも相性が良いです。

⏱ 10分

初回は時間を1.5〜2倍見ておく

出来事を思い出すのに時間がかかります。余裕を持った時間設計が大切で、はじめてやるチームは90分は確保しておくと安心です。

感情の色を事前に決めておく

「黄色=ポジティブ、赤=ネガティブ、青=中立」など付箋の色ルールを先に決めておくと、貼り出した後の全体像が見やすくなります。

KPTの前工程として使うと強い

タイムラインで事実・感情を出し切ってからKPTに移ると、KeepとProblemの質が上がります。特にKeepが少ないチームには効果的です。

事前に出来事を書いておくとショートカット

いつ時点で何があったのかのヒントを書いてあげると、思い出しやすくなります。